En tant que sophrologue et hypnothérapeute, j’accompagne mes clients à redécouvrir le pouvoir de leur souffle, à respirer efficacement pour gérer le stress et les émotions dans mon cabinet d' Issy-les-Moulineaux Dans cet article, je vous partage des techniques simples, précises et praticables partout !

Retrouver son poids de forme après les vacances n’est pas une course, mais un chemin. Cela passe par : un rééquilibrage alimentaire doux une activité physique régulière l’accueil des émotions sans jugement Si vous souhaitez être accompagné(e) dans ce processus, l’hypnose peut vous aider à vous libérer de la culpabilité, à retrouver un rapport serein avec l’alimentation et à avancer vers votre poids de forme en douceur

En tant qu’hypnothérapeute à Issy-les-Moulineaux, proche Paris 15, j’accompagne de nombreuses personnes à se libérer du tabac. Comprendre les mécanismes du cerveau, désactiver les anciens automatismes et créer de nouvelles habitudes, c’est la clé pour dépasser les envies, gérer l’irritabilité et réussir votre sevrage tabagique.

Une blessure d’enfance n’est pas toujours liée à un traumatisme évident. Elle peut naître d’un manque de reconnaissance, d’une remarque blessante répétée, d’une absence d’écoute ou de protection. L’enfant, dans sa vulnérabilité, interprète ces situations selon sa maturité émotionnelle et ces interprétations finissent par devenir des vérités intérieures.