Hypnose pour mincir
à Issy les Moulineaux
Libérez vous des kilos émotionnels
L'hypnothérapie : Une méthode efficace pour perdre du poids durablement
Vous vous sentez désemparée par vos kilos en trop. Votre balance est devenue votre pire cauchemar.
Vous n'êtes pas seule. De nombreuses femmes vivent les mêmes difficultés que vous !
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Vous ressentez une frustration constante face aux nombreux régimes inefficaces
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Vous perdez quelques kilos au début puis les reprenez, souvent avec des intérêts.
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Vous mangez sainement et pourtant vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ces kilos en trop suite à une grossesse, des changements hormonaux, des troubles du sommeil
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Vous vous sentez jugez, le regard des autres vous pèse
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Vous camouflez vos formes derrière des vêtements très amples
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C'est plus fort que vous, vous avez des fringales alimentaires qui vous poussent à dévorer des aliments réconfortants
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Vous culpabilisez ensuite mais vous n'arrivez pas à vous arrêter
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Vous faites du sport régulièrement mais aucune différence sur la balance
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Vous êtes démotivée, vous avez l'impression que rien ne fonctionne pour vous
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Ce surpoids occupe vos pensées en permanence, vous ressentez du stress, de l'anxiété
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Vous avez une image négative de vous même, ce qui affecte votre humeur et vos relations sociales
Quand le poids devient une vraie souffrance au quotidien
Pourquoi les régimes restrictifs ne fonctionnent pas ?
Les personnes qui cherchent à perdre du poids ont souvent recours à des méthodes très restrictives et contraignantes (régimes hypocaloriques, jeûnes, programmes de sport intensifs...). Il est maintenant prouvé que les régimes à long terme ne fonctionne pas. Selon les dernières études, 95 % des personnes ayant suivi un régime Hypocalorique ont repris leurs kilos en l'espace de 5 ans.
Il est important de rappeler que la privation permanente influe sur le métabolisme. "Plus une personne s'interdit quelque chose et plus elle va craquer à un moment donné et renforcera par conséquent son sentiment de culpabilité." Souvenez vous que votre corps cherche à vous maintenir en vie et a besoin d'énergie pour fonctionner.
Si vous réduisez considérablement cet apport en calorie, il va commencer à se mettre en mode survie et réduire votre masse musculaire plutôt que la masse graisseuse.
Et si la solution aux kilos se trouvait au niveau des émotions ?
Nos émotions jouent un rôle majeur dans nos comportements, elles sont comme une boussole interne qui nous indique notre humeur.
Par exemple: "Si je suis contrariée, je peux me venger sur une tablette de chocolat ou des chips pour vouloir me calmer"
En effet, quand les émotions ou les blessures d'humiliation, d'abandon ou de rejet sont trop présentes, immanquablement les kilos continuent de s'afficher sur la balance.
L'hypnose pour mincir : Agir sur les causes profondes du poids
Les bienfaits de l'hypnose thérapeutique pour la perte de poids
L'hypnose est une alternative naturelle qui permet de réguler vos émotions comme le stress.
En effet, le stress stimule les glandes surrénales libérant notamment du cortisol (hormone du stress).
En trop grande quantité, le corps se fatigue et nécessite de recharger ses batteries notamment avec des glucides ou des aliments réconfortants.
L'hypnothérapie vous permet ainsi de vivre un état de profonde relaxation permettant d'accéder à votre monde inconscient.
Nous travaillerons ensemble à la libération de ces émotions qui génèrent ce dysfonctionnement de votre métabolisme. Pour certaines personnes il sera intéressant de réapprendre à l'inconscient à retrouver la sensation de satiété.
Comment l'hypnose agit sur les kilos émotionnels et les TCA ?
Le travail sous hypnose permettra:
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Identifier les schémas inconscients qui génèrent vos pulsions
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Réguler vos émotions en favorisant un retour à votre équilibre intérieur
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Modifier vos croyances limitantes en pensées positives
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Favoriser une meilleure estime de vous
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Renforcer votre motivation et votre confiance en vous
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Retrouver une harmonie dans votre corps et votre esprit
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Renouer une relation saine et équilibrée avec la nourriture
Combien de séances d'hypnose sont à prévoir ?
Le processus de perte de poids se fera progressivement dans le temps et durablement.
Les séances d'hypnothérapie alliée à une alimentation saine et équilibrée donnent d'excellents résultats sur la perte de poids.
Il convient de rappeler que l'hypnose n'a rien de magique et qu'en une séance vous ne perdrez pas 10 kilos du jour au lendemain, ce qui serait dangereux pour votre métabolisme.
Le nombre de séances ne peut être préétabli car il varie selon la personne et son propre rythme interne.
Une moyenne de 5 à 10 séances peut être envisagées à intervalle régulier dans les premiers temps environ tous les quinze jours puis tous les trimestres pour un suivi.
Comment se déroule votre accompagnement en hypnose
pour perdre du poids ?
Profitez d'un premier échange de 15 minutes offert
Temps d'échange
Nous échangeons sur votre histoire, vos attentes et de ce qui vous motive à perdre du poids
Travail sous hypnose
Je vous accompagne dans un état de relaxation profonde pour travailler sur vos blocages et vos émotions
Votre suivi personnalisé
À la fin de la séance, nous discutons des prochaines étapes et je vous donne des outils concrets à mettre en place pour renforcer votre transformation au quotidien.
Perte de poids et hypnose thérapeutique :
Où consulter à Issy-les-Moulineaux ?
Je vous accueille dans mon cabinets à Issy-les-Moulineaux (proche Paris 15 - Porte de Versailles) pour un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à votre relation avec l’alimentation.
📍 Cabinet à Issy-les-Moulineaux –18 Villa Marguerite, 92130 Issy-les-Moulineaux
À quelques pas de Paris 15ème et de la Porte de Versailles, mon cabinet d’Issy-les-Moulineaux vous accueille dans un cadre calme et confidentiel. Facilement accessible depuis Boulogne, Vanves, Clamart et Meudon
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Métro Ligne 8 : Balard
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