Question 1

C'est quoi l'hypnose ?

Accepted Answer

L'hypnose est un état naturel de conscience que nous expérimentons tous au quotidien. Lors d'une séance, cet état est amplifié pour accéder à vos ressources et automatismes inconscients. Vous restez conscient(e) et en contrôle à tout moment. Cabinet Sandra BOIS, Issy-les-Moulineaux (92130). Tél : 07 77 70 20 24.

Question 2

Suis-je hypnotisable ?

Accepted Answer

Oui, l'état d'hypnose est un phénomène naturel vécu plusieurs fois par jour. L'hypnothérapeute vous guide pour approfondir cet état et travailler sur vos blocages inconscients. Certaines résistances sont normales au début.

Question 3

Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?

Accepted Answer

Non. L'hypnose permet au contraire de reprendre le contrôle sur ses mécanismes automatiques. Vous ne pouvez pas faire quelque chose contre votre volonté. Vous restez conscient(e) et pouvez sortir de l'état hypnotique à tout moment.

Question 4

L'hypnose est-elle dangereuse ?

Accepted Answer

Non. Pratiquée dans un cadre thérapeutique, l'hypnose est sûre. Elle est utilisée en milieu médical notamment sous forme d'hypnosédation lors d'interventions chirurgicales. Elle est déconseillée aux personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères ou sous l'effet de substances. Un échange préalable vérifie toujours l'adéquation de l'accompagnement.

Question 5

À partir de quel âge peut-on faire de l'hypnose ?

Accepted Answer

Dès 6 ans avec un hypnothérapeute spécialisé. Sandra BOIS reçoit les adolescents et étudiants à partir de 16 ans. En dessous, elle oriente vers un spécialiste en hypnose pédiatrique. Pas de limite d'âge supérieure. Cabinet au 18 Villa Marguerite, 92130 Issy-les-Moulineaux. Tél : 07 77 70 20 24.

Question 6

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Accepted Answer

Méthode psychocorporelle créée par Alfonso Caycedo dans les années 1960, la sophrologie combine respiration, relaxation musculaire et visualisation mentale. Elle vise l'équilibre entre corps, émotions et mental. Utilisée pour le stress, le sommeil, la préparation mentale et le burn-out. Les exercices sont réutilisables au quotidien. Sandra BOIS, sophrologue RNCP à Issy-les-Moulineaux. Tél : 07 77 70 20 24.

Question 7

Que soigne la sophrologie ?

Accepted Answer

La sophrologie accompagne : le stress et l'anxiété, le burn-out, les troubles du sommeil, la dépression légère à modérée, la préparation mentale, les douleurs chroniques et le bien-être en entreprise. Elle ne se substitue pas à un avis médical. Séances avec Sandra BOIS à Issy-les-Moulineaux (92130). Tarif : 80€ (70€ étudiant). Tél : 07 77 70 20 24.

Question 8

Quelle différence entre l'hypnose et la sophrologie ?

Accepted Answer

L'hypnose agit sur les mécanismes inconscients — idéale pour les phobies, l'arrêt du tabac, les blocages. La sophrologie apporte des outils concrets réutilisables au quotidien — idéale pour le stress, le burn-out, les émotions. Les deux se combinent dans le Parcours Sérénité proposé par Sandra BOIS. Tél : 07 77 70 20 24 — h-etre.fr

Question 9

Peut-on combiner hypnose et sophrologie ?

Accepted Answer

Oui. Sandra BOIS propose le Parcours Sérénité : 5 séances combinant hypnose et sophrologie pour l'anxiété et le stress chronique. Inclut suivi personnalisé, ressources audio et PDF, disponibilité WhatsApp. Tarif : 450€. En cabinet à Issy-les-Moulineaux ou en visio. Tél : 07 77 70 20 24.

Question 10

Les séances sont-elles possibles en visio ?

Accepted Answer

Oui, les séances d'hypnose et de sophrologie sont disponibles en visio partout en France. Aussi efficaces qu'en cabinet. Nécessite un endroit calme et une connexion stable. Tarif identique : 90€ hypnose (80€ étudiant), 80€ sophrologie (70€ étudiant). Tél : 07 77 70 20 24 — h-etre.fr

Question 11

Quels sont les tarifs pour une séance à Issy-les-Moulineaux ?

Accepted Answer

Hypnose : 90€ (80€ étudiant). Sophrologie : 80€ (70€ étudiant). Parcours Sérénité 5 séances : 450€. Appel découverte 15 min offert. Cabinet au 18 Villa Marguerite, 92130 Issy-les-Moulineaux. Visio disponible. Tél : 07 77 70 20 24 — h-etre.fr

Sandra BOIS, hypnothérapeute certifiée IFHE et sophrologue RNCP à Issy-les-Moulineaux (92130)

Tout ce que vous souhaitez savoir

C'est quoi l'hypnose ?

Suis-je hypnotisable ?

Vais-je dormir ?

Vais-je perdre le contrôle ?

L'hypnose est-elle dangereuse ?

À partir de quel âge peut-on faire de l'hypnose ?

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Que soigne la sophrologie ?

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

La sophrologie est-elle adaptée à tout le monde ?

Quelle différence entre l'hypnose et la sophrologie ?

Peut-on combiner hypnose et sophrologie ?

Peut-on faire les séances d'hypnose ou de sophrologie à distance ?