Vous vivez un stress intense ou une anxiété qui prend trop de place au quotidien ?
Vous souffrez de troubles du sommeil et avez du mal à retrouver des nuits réparatrices ?
Vous êtes confronté(e) à des peurs ou des phobies qui vous limitent au quotidien ?
Vous souhaitez arrêter de fumer ou vous libérer d'une dépendance ?
Vous manquez de confiance en vous et souhaitez vous affirmer davantage ?
Vous avez le droit de vous faire aider.
Je suis Sandra Bois, hypnothérapeute certifiée à Issy-les-Moulineaux. Je vous accompagne pour dépasser ces difficultés et retrouver un mieux-être durable grâce à un suivi personnalisé, adapté à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel
Pourquoi consulter une hypnothérapeute à Issy-les-Moulineaux ?
L'hypnose thérapeutique offre une multitude de possibilités pour améliorer votre bien-être.
Voici les accompagnements que je vous propose :
Calmer le mental,
réguler vos émotions et retrouver un sentiment de sécurité intérieure
se libérer durablement de la cigarette ou de la vape pour une vie plus saine sans compensation
Dépasser vos blocages qui vous limitent et reprendre confiance en vous pour avancer librement
Changer son rapport à la nourriture et à son corps de manière plus équilibrée sans frustration
Retrouver des nuits réparatrices, un endormissement naturel et de l'énergie au réveil
Développer l'estime de soi, l'affirmation de soi et oser avancer vers ce qui vous anime profondément
L'hypnose, comment ça fonctionne ?
Le terme Hypnose est issu du mot grec Hypnos, "le dieu du Sommeil".
Cette technique remonte à plus de 6 000 ans, les premières traces écrites de soin par la parole ont été retrouvées en Mésopotamie.
Elle fut particulièrement mise en lumière par le psychiatre américain Milton Hyland Erickson au milieu du XXe siècle, qui donna naissance à l'Hypnose Ericksonienne.
L'hypnose peut se définir comme un état modifié de conscience, un état naturel entre la veille et le sommeil que chacun expérimente plusieurs fois par jour sans le savoir.
Par exemple, quand votre esprit est totalement absorbé par un film, ou quand vous regardez le paysage défiler depuis un train et que vos pensées s'envolent ailleurs.
Cette thérapie brève est basée uniquement sur la parole. Elle permet d'entrer en contact avec l'inconscient afin de lui proposer des suggestions positives en corrélation avec votre objectif, pour modifier des comportements, des croyances limitantes ou des réactions automatiques qui ne sont plus en adéquation avec votre vie.
L'inconscient est celui qui nous maintient en vie en activant nos fonctions vitales, mais c'est aussi un grand réservoir créatif dans lequel on peut puiser de nouvelles manières de faire, d'être et de vivre.
💬
La parole comme outil
Uniquement par la voix, sans contact physique ni équipement particulier
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L'accès à l'inconscient
Là où les blocages prennent racine et où le changement durable est possible
✨
Des suggestions positives
Pour créer de nouvelles manières d'être, de faire et de vivre
Déroulement d'une séance d'hypnose à Issy les Moulineaux
Les séances durent environ 60 minutes à l'exception de la première d'une durée de 90 minutes.
Chaque séance fait l'objet d'une intention spécifique dans le but d'atteindre votre objectif.
La première séance est l'occasion de faire connaissance au travers d'un entretien et de définir ensemble votre objectif avec vos propres mots. Vous bénéficierez d'un plan d'accompagnement personnalisé et adapté à votre propre histoire.
En moyenne, 3 à 6 séances espacées d'une dizaine de jours suffisent pour observer des changements durables.
01
Temps d'accueil & échange
Un moment pour vous exprimer librement sur vos ressentis, vos émotions et définir l'intention de la séance.
Vous pouvez poser toutes vos questions sur l'hypnose.
02
Temps de travail sous hypnose
Je vous guide par ma voix vers un état de détente profonde.
Vous restez conscient(e) et libre de vous exprimer à tout moment. L'inconscient devient plus réceptif aux suggestions positives.
03
Retour & feedback
Retour tout en douceur.
Vous partagez librement vos ressentis. Une agréable détente est souvent ressentie, parfois des prises de conscience profondes.
Quels sont les bienfaits de l'hypnose thérapeutique ?
L'hypnose a pour but de libérer les freins psychologiques, modifier les comportements automatiques et renforcer vos ressources intérieures afin de retrouver une harmonie durable.
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Une modification durable des comportements
Changer des habitudes ancrées, des croyances limitantes ou des réactions automatiques qui vous freinent depuis des années
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Une meilleure gestion du stress et des émotions
Accéder plus facilement à un état de calme intérieur, réduire l'anxiété et les pensées envahissantes du quotidien
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Une amélioration du sommeil
L'hypnose aide à ralentir le mental et favorise un endormissement plus naturel ainsi qu'un sommeil plus réparateur
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Un renforcement de la confiance en soi
Vous reconnecter à vos ressources intérieures et développer une image plus positive de vous-même, pour oser et avancer plus confiant(e)
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Des résultats rapides
Des bénéfices peuvent être ressentis dès la première séance. L'hypnose agit en profondeur en peu de séances, pour des changements durables
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Un accompagnement entièrement personnalisé
Même si une problématique est commune, chaque personne est unique. L'hypnose s'adapte à votre rythme et à votre histoire.
À qui s'adresse l'hypnothérapie ?
Cette méthode s'adresse aux adolescents, aux étudiants et aux adultes souhaitant modifier un comportement, dépasser un blocage ou améliorer leur bien-être au quotidien.
L'hypnose ne peut être comparée ni à de la magie ni à de l'hypnose de spectacle.
Une séance d'hypnose est avant tout une rencontre privilégiée, basée sur la confiance et le respect mutuel.
Cet accompagnement personnalisé nécessite un engagement actif de votre part pour obtenir des résultats durables et significatifs.
Aucun diagnostic ne sera proposé et je me réserve le droit de réorienter la personne vers un médecin ou spécialiste si nécessaire.
C'est une méthode thérapeutique efficace et reconnue ayant pour but d'accompagner chaque individu vers un mieux être pérenne en synergie avec sa propre volonté et motivation.
En savoir plus sur mon approche
L'hypnothérapie est déconseillée aux personnes souffrant de troubles de bipolarité, schizophrénie ou autres pathologies psychiatriques graves. L'hypnose ne se substitue en aucun cas à un avis ou traitement médical.
Cabinet d'hypnose à Issy-les-Moulineaux (92130)
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Adresse Cabinet Issy :
18 villa Marguerite 92130 Issy les Moulineaux
Téléphone : 07 77 70 20 24
Accès: Métro Ligne 12 (Corentin Celton) - (Porte de Versailles)
Ligne 8 : Balard
Accès facile depuis Paris 15e, à deux pas de la Porte de Versailles
Proche Paris 14e, Vanves, Boulogne-Billancourt, Clamart
Sur rendez-vous uniquement ·
Séances en visio également disponibles
Tarif des séances d'hypnose
Séance individuelle : 90 €
Durée : environ 1 heure · Règlement: Espèces, chèques ou virement · Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie
Témoignages clients
Sophie V.
J’ai fait appel à Sandra BOIS pour arrêter de vaper/fumer et je ne le regrette absolument pas. Non seulement c’est une réussite mais également une belle expérience.
Sandra a fait preuve d’écoute et de bienveillance. Allez y les yeux fermés.
Ida B.
J’ai énormément apprécié nos séances avec Sandra, son énergie solaire, sa bienveillance et son professionnalisme font d’elle une thérapeute au top ! Je la conseille les yeux fermés à qui veut être accompagné en hypnothérapie ✨
Fabrice C.
Deux séances d'hypnose avec Sandra m'ont permis de calmer mon anxiété et de retrouver enfin des nuits complètes. Je recommande vivement Sandra qui sait mettre à I'aise ses patients et leur donner confiance.
Merci Sandra pour votre approche et votre professionnalisme.