Quand le poids du passé empêche d’être soi : l’hypnose pour guérir l’Enfant Intérieur

Ces blessures du passé qui façonnent nos limites d’aujourd’hui

Origines de nos blocages : entre héritage et expériences vécues

Dans la vie, nous avançons tous avec des bagages plus ou moins lourds. Certains sont remplis de moments heureux, de valeurs précieuses, de rencontres nourrissantes mais d'autres contiennent aussi des poids invisibles : peurs héritées, croyances limitantes, paroles blessantes, des non-dits...

Ces blessures qui se créent souvent dès l’enfance laissent des traces dans notre manière de penser, d'agir, d'interagir avec le monde.

Cet article explore leurs origines, leurs impacts sur notre vie d’adulte, et comment l’hypnose peut vous aider à les transformer pour avancer plus librement.

« Ce que nous ne guérissons pas dans notre enfance forge les chaînes invisibles de notre présent. En retournant vers cet enfant blessé en nous, non pour fuir, mais pour l’écouter, nous transformons le poids du passé en force intérieure»

Qu’est-ce qu’une blessure émotionnelle ?

Une blessure d’enfance n’est pas toujours liée à un traumatisme évident. Elle peut naître d’un manque de reconnaissance, d’une remarque blessante répétée, d’une absence d’écoute ou de protection. L’enfant, dans sa vulnérabilité, interprète ces situations selon sa maturité émotionnelle et ces interprétations finissent par devenir des vérités intérieures.

Si un enfant a pour habitude qu'on lui dise qu'il est trop gros, à force il entretiendra un rapport biaisé avec son corps, il pourra alors devenir à l'extrême anorexique ou au contraire se négliger totalement.

Les 5 blessures principales selon Lise Bourbeau :

• Rejet : Sentiment de ne pas avoir le droit d’exister

• Abandon : Peur d’être seul(e), manque de nourriture affective

• Humiliation : Honte de soi, perte de valeur personnelle

• Trahison : Méfiance chronique, difficulté à faire confiance

• Injustice : Hyper-contrôle, perfectionnisme rigide

  
  

Ces blessures s’impriment dans l’inconscient et façonnent nos comportements d’adulte : besoin d’approbation, dépendance affective, peurs irrationnelles, sabotage de projet etc...

Je vous conseille d'ailleurs l'ouvrage de Lise Bourbeau disponible à la FNAC, sur Amazon ou chez votre libraire préféré:

"Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même"

Le rôle des neurones miroirs dans l’apprentissage de l’enfant

Dès les premières années, notre cerveau se construit en observant et en apprenant constamment.

Les neurones miroirs nous permettent d’imiter ce que nous voyons : gestes, postures, intonations, émotions mais aussi peurs, croyances, valeurs

Vous avez peut être déjà remarqué dans votre entourage qu'une personne peut prendre les mêmes mimiques qu'un de ses parents ou peut être vous êtes vous surpris(e) en agissant comme un de vos parents.

Exemples courants de phrases types prononcées à répétition par un parent :

• « Ne cours pas, tu vas tomber ! » Résultat: l'enfant comprend que le monde est dangereux

• « Tu es tout le temps dans la lune, c'est pas possible ça… » Conclusion: Rêver, c’est être inutile

• « Tais toi, tu n'y connais rien ! » → Ma parole n'a pas de valeurs

• « C'est toujours la même chose avec toi, on peut vraiment pas te faire confiance ! » → je suis une mauvaise personne car je déçois mes parents

  
  

Ce que l’enfant entend ou ce qu’il n’entend pas devient une carte mentale.

Une vision du monde sur laquelle il construira ses choix, ses relations, ses croyances, ses valeurs

Quand les mots de l’enfance deviennent les blessures de l’adulte

Parents, enseignants, éducateurs jouent un rôle clé dans la construction identitaire. Mais ils peuvent aussi, sans le vouloir, semer des doutes :

• Une critique anodine devient un jugement permanent

• Une absence d’explication devient un vide interprété comme un rejet

• Une parole répétée forge une croyance limitante durable

L’enfant n’a pas les outils pour relativiser ou comprendre. Alors il interprète. Et ce qu’il interprète, il le garde. Parfois toute une vie

Pour peu qu'au moment de cet apprentissage il y ait une émotion forte qui se rajoute, cela renforcera la croyance qui s'y rattache

De l’enfance à l’adulte : le poids des blessures non guéries

On grandit en étant nourri par certaines croyances limitantes et arrivé à l'âge adulte, ces blessures non digérées se manifestent sous d’autres formes :

• Difficultés relationnelles ou professionnelles

• Auto-sabotage, procrastination, dépendance

• Blocages face à des décisions importantes

• Peur de l’échec ou de la réussite

  
  

On répète des schémas. On attire les mêmes situations. On rejoue inconsciemment les blessures passées en espérant, cette fois, être sauvé(e), reconnu(e) et surtout aimé(e)

"On grandit avec une blessure d’enfance sans toujours la voir. Mais à force de revivre les mêmes situations, un jour on comprend. Et c’est ce jour-là que le changement peut commencer"

L'Hypnothérapie pour guérir son enfant intérieur et transformer ses croyances limitantes

L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, là où résident nos blessures, nos émotions figées, nos apprentissages, nos croyances erronées. Plus qu'un état d'introspection, c'est aussi un espace de réparation et de transformation personnelle

En séance, j'accompagne fréquemment les personnes à se reconnecter à leur enfant intérieur afin de récréer ce lien affectif et répondre aux besoins profonds de cette part de soi qui souffrait dans l'ombre depuis de nombreuses années. Ce sont des séances souvent très émouvantes mais très libératrices.

Grâce à l’hypnose, vous pouvez :

• Rencontrer et consoler votre enfant intérieur

• Revisiter certains souvenirs avec plus de recul et de ressources

• Transformer vos croyances limitantes en croyances aidantes

• Reconnecter à votre intuition, votre potentiel, votre paix intérieure

  
  

L’hypnose thérapeutique vous aide à :

• Apaiser les émotions associées aux blessures anciennes

• Déposer ce qui ne vous appartient pas (les peurs héritées, les injonctions familiales)

• Reprogrammer votre esprit pour avancer avec confiance

  
  

Et si vous décidiez de voyager plus léger ?

Il est possible de faire la paix avec votre passé en vous réconciliant avec ces parts de vous oubliées et d'avancer plus facilement sur votre chemin de vie

Pour rappel, l ’hypnose ne change pas ce que vous avez vécu, mais elle change profondément la manière dont vous le portez aujourd’hui

Je vous accompagne à Issy-les-Moulineaux ou en Visio, dans un cadre bienveillant, avec des outils puissants, pour vous aider à vous libérer de ce qui vous entravait.

Et si vous faisiez un pas vers vous-même ?

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