Quand le manque de confiance ou d'estime de soi devient un frein au quotidien
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Vous vous dites fréquemment: "ce n'est pas pour moi"
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Vous vous comparez aux autres en vous dévalorisant
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Vous vous sentez incapable de parler à certaines personnes
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Vous avez tendance à baisser les bras et abandonner
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Vous avez peur d'être jugé(e), critiqué(e)
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Vous vous sentez vulnérable voire en insécurité
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Vous avez du mal à dire Non ou Stop
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Vous avez tendance à vous isoler socialement
Quelles différences entre confiance et estime de soi ?
Souvent les personnes ont tendance à faire un amalgame entre la confiance en soi et l'estime de soi. Comprendre les différences sont essentielles pour mieux cerner les enjeux du travail sur soi et proposer une stratégie thérapeutique adaptée.
La confiance en soi est liée à notre capacité d'agir et d'avancer malgré l'incertitude du résultat. C'est une qualité qui nous pousse à sortir de notre zone de confort, là où tout est prévisible et maîtrisé.
Il est tout à fait normal d'avoir peur face des situations inconnues. Mais c'est en passant à l'action que l'on développe sa confiance en soi. Par exemple, une personne peut avoir peur de prendre la parole en public ou de demander une augmentation ...
L'estime de soi est inhérente à la valeur que l'on se porte indépendamment de nos réussite et nos échecs. une personne qui a une bonne d'estime d'elle même aura cette capacité à se respecter, à poser ses propres limites afin d'être en phase avec elle même. C'est un sentiment profond et durable de la valeur que l'on se porte.
Le manque de confiance en soi, d'estime ou d'affirmation de soi est souvent le fruit de croyances limitantes voir négatives qui se sont ancrées au fil du temps dans votre inconscient.
Si aujourd'hui, vous prêt(e) à redevenir l'acteur/actrice de votre vie alors vous êtes au bon endroit.
Quelle est mon approche?
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Mon objectif est de vous guider à votre rythme depuis votre situation actuelle vers celle que vous désirez profondément
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Nous échangerons sur votre problématique et l'impact qu'elle a sur votre quotidien
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Nous identifierons ce qui vous freinent et comment vos pensées influent sur votre vie
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Nous établirons un plan d'accompagnement adapté à vos besoins dans le but d'atteindre votre objectif
Quel sont les bienfaits de l'hypnothérapie ?
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Vous ressentirez une nouvelle énergie positive qui vous remettra en action naturellement
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Vous développerez de nouvelles compétences pour avancer vers vos projets et exprimer vos propres limites et/ou besoins
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Vous renforcerez vos capacités innées pour les mettre en lumière
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Vous cultiverez une image positive de vous
Alliée à l'hypnose, la programmation Neuro linguistique (PNL) vous permettra de booster et ancrer vos nouvelles capacités
L'hypnose: un levier puissant pour retrouver confiance en soi
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