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Comment vaincre la peur ou la phobie grâce à l'hypnose ?

Je vous aide à libérer votre plein potentiel en dépassant vos peurs ou phobie.

Ensemble, transformons vos obstacles, en tremplin vers votre épanouissement personnel.

  • Vous ressentez symptômes physiques tels que des palpitations, tremblements, vertiges, mains moites, hyperventilation, une sensation d'étouffement voire d'étranglement

  • Vous avez des pensées anxieuses 

  • Vous ressentez un sentiment d'insécurité 

  • Vous avez peur de perdre le contrôle

  • Votre peur ou phobie génère une crise d'attaque de panique

  • Vous avez envie de fuir

  • Vous cherchez en permanence des stratégies d'évitement

  • Vous avez la sensation de devenir fou ou folle​

Sandra BOIS hypnose pour vaincre sa peur ou  phobie

Quand la peur devient insurmontable 

Quelle différence entre la peur et la phobie?

La peur fait référence à un état émotionnel occasionnel en réaction à une situation ou à l'approche d'un évènement.

La peur est une émotion naturelle et utile.

En effet, elle nous invite à réagir notamment en cas de danger imminent ou de stress important.

Tout le monde peut avoir des peurs sans pour autant qu'elles deviennent insurmontables. 

Même si la peur est normale, il est intéressant de se demander ce qui se cache derrière cette peur.

Derrière une peur se cache principalement un besoin, une envie ou un désir

A l'instar de la peur, la phobie se caractérise par une peur irrationnelle et incontrôlable face à une situation précise. Elle engendre une réelle détresse physique et psychologique  

 

Rien qu'à l'idée de se l'imaginer, la personne ressent immédiatement un mal être.  

Il existe de très nombreuses phobies dont les plus courantes sont les suivantes:

  • Peur des transports ( avion, train, voiture, transports en commun)

  • Peur des araignées, des insectes, de certains animaux etc...

  • Peur de parler en public

  • Peur du vide 

  • Claustrophobie 

  • Agoraphobie

  • Peur de l'eau 

Les personnes souffrant d'une phobie mettent en place des processus bien rôdés dans le but d'échapper à leur phobie. Cette dernière peut devenir un réel handicap dans le quotidien de la personne.

1-  Echange 

Nous nous intéresserons à l'objet de votre peur ou de votre phobie également à sa temporalité, l'impact qu'elle a sur votre vie et les démarches que vous avez éventuellement entrepris en amont.

 

2 - Travail sous hypnose

L'état d'hypnose favorise la prise distance avec sa peur ou phobie tout en douceur et permet à l'aide de suggestions adaptées de:

 

  • duire votre niveau d'anxiété grâce à un état de relaxation profond

  • Enclencher une prise de distance par rapport à l'objet de votre peur ou de votre phobie

  • Reprogrammer votre schéma de perception et comportementale

Les bienfaits à l'issue de la séance d'hypnose
  • Apaisement des émotions

  • Etat de bien être

  • Augmentation de la confiance en soi

  • Désensibilisation face à l'objet de la peur ou de la phobie

 

Vous profiterez pleinement de votre vie pour de nouveaux projets, de nouvelles envies.

Combien de séances sont nécessaires ? 

Dans le cadre d'une peur simple parfois une seule séance suffit pour retrouver un quotidien apaisé.

Dans le cadre d'une phobie, il est préconisé selon la personne au minimum 2 à 4 séances pour s'en libérer définitivement.

Hypnose pour vaincre sa [phobie] Vanves, Issy Mes Moulineaux, Montrouge, Malakoff

Comment vaincre une peur ou une phobie? 

Comment ça fonctionne ?

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Après accord, nous programmons ensemble votre première séance au cabinet ou en visio

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Tarif de la séance:  90€ 

Durée : 1heure environ

Sans aucun engagement 

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