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Deux feuilles séchées

L'hypnose pour arrêter de fumer

Dîtes adieu à la cigarette et bienvenue à la liberté  

Comment se libérer de l'emprise de la cigarette ?

Arrêt du tabac par l'hypnose Sandra BOIS Hypnothérapeute Vanves, Malakoff, Montrouge, Issy Les Moulineaux

Vous fumez depuis de nombreuses d'années et vous sentez qu'il est temps pour vous de faire place nette.

Vous avez essayé à plusieurs reprises d'arrêter de fumer mais c'est plus fort que vous, vous rechutez.

Vous avez déjà testé plusieurs solutions de substitutions comme les patchs, la vape ou autres... mais sans résultats concrets

Vous êtes décidé(e) à dire adieu à la cigarette et à retrouver votre liberté alors l'hypnose peut vous aider.

Avant d'entamer cette thérapie par l'hypnose, il est intéressant de vérifier qu'il s'agisse bien d'une démarche personnelle. 

L'addiction au tabac est principalement une dépendance psychologique et comportementale.

Certains fumeurs associent le café ou l'alcool à la cigarette, d'autres comme un moyen de se détendre ou de tronquer l'ennui. 

Afin de mieux définir votre profil, un questionnaire sur vos habitudes, votre relation à la cigarette nous permettra de mieux cibler votre besoin.
 
Je vous accompagne également à vous libérer de vos peurs, de vos craintes face à l'arrêt du tabac comme par exemple : "Si j'arrête de fumer, je vais prendre du poids ou je vais être irritable".

Bien que d'une manière consciente, vous ayez la volonté d'arrêter de fumer, il est fréquent de constater des rechutes.

En effet, malgré la meilleure volonté du monde, il est parfois compliqué d'en finir avec la cigarette d'où l'intérêt de s'adresser à l'inconscient par le biais de suggestions positives de changement. 

Les bénéfices à l'issue de cet accompagnement en hypnose

Grâce à un état modifié de conscience, l'hypnose permet de: 

  • Reprogrammer vos habitudes au quotidien

  • Dépasser certaines peurs notamment "la peur de la perte"

  • Renforcer votre motivation

  • Transformer vos croyances limitantes en pensées positives

  • Avancer vers de nouveaux projets, de nouvelles envies plus saines.

Combien de séances sont à prévoir ?

Selon la motivation et le rapport qu'entretient la personne à la cigarette, il est recommandé entre 2 et 4 séances en moyenne. 

Sandra BOIS Hypnothérapeute Spécialiste de l'arrêt de la cigarette - Vanves - Malakoff - Montrouge - Issy les Moulineaux

Les Bienfaits de l'hypnose pour se libérer de la cigarette

Comment ça fonctionne ?

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Durée : 1heure environ

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