![[Maigrir par Hypnose] I Sandra BOIS I Hypnothérapie Paris](https://static.wixstatic.com/media/c4c62b96e0d24d89b1736f68399a0f48.jpg/v1/fill/w_567,h_378,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/c4c62b96e0d24d89b1736f68399a0f48.jpg)
L'hypnothérapie : Une solution durable pour perdre du poids
Vous vous sentez désemparée par vos kilos en trop. Votre balance est devenue votre pire cauchemar.
Vous n'êtes pas seule. De nombreuses femmes vivent les mêmes difficultés que vous !
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Vous ressentez une frustration constante face aux nombreux régimes inefficaces
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Vous perdez quelques kilos au début puis les reprenez, souvent avec des intérêts.
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Vous mangez sainement et pourtant vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ces kilos en trop suite à une grossesse, des changements hormonaux, des troubles du sommeil
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Vous vous sentez jugez, le regard des autres vous pèse
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Vous camouflez vos formes derrière des vêtements très amples
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C'est plus fort que vous, vous avez des fringales alimentaires qui vous poussent à dévorer des aliments réconfortants
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Vous culpabilisez ensuite mais vous n'arrivez pas à vous arrêter
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Vous faites du sport régulièrement mais aucune différence sur la balance
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Vous êtes démotivée, vous avez l'impression que rien ne fonctionne pour vous
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Ce surpoids occupe vos pensées en permanence, vous ressentez du stress, de l'anxiété
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Vous avez une image négative de vous même, ce qui affecte votre humeur et vos relations sociales
Les personnes qui cherchent à perdre du poids ont souvent recours à des méthodes très restrictives et contraignantes (régimes hypocaloriques, jeûnes, programmes de sport intensifs...)
Il est important de rappeler que la privation permanente influe sur le métabolisme. "Plus une personne s'interdit quelque chose et plus elle va craquer à un moment donné et renforcera par conséquent son sentiment de culpabilité."
Et si la solution au kilos se trouvait au niveau des émotions ?
Nos émotions jouent un rôle majeur dans nos comportements, elles sont comme une boussole interne qui nous indique notre humeur.
Par exemple: "Si je suis contrariée, je peux me venger sur une tablette de chocolat ou des chips pour vouloir me calmer"
En effet, quand les émotions ou les blessures d'humiliation, d'abandon ou de rejet sont trop présentes, immanquablement les kilos continuent de s'afficher sur la balance.
Comment l'hypnose agit sur les kilos émotionnels ?
L'hypnose est une alternative naturelle qui permet de réguler vos émotions comme le stress.
En effet, le stress stimule les glandes surrénales libérant notamment du cortisol (hormone du stress).
En trop grande quantité, le corps se fatigue et nécessite de recharger ses batteries notamment avec des glucides ou des aliments réconfortants.
L'hypnothérapie vous permet ainsi d'activer un état de relaxation, d'apaiser vos émotions afin de rééquilibrer votre boussole interne.
Imaginez vous enfin libre de:
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Rentrer dans votre robe préférée
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Faire du shopping avec plaisir en trouvant des vêtements à votre taille
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Vous regarder dans la glace avec fierté et apprécier votre reflet
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Vous sentir confiante et rayonnante au quotidien
Les bénéfices à l'issue de cet accompagnement en hypnose
Le travail sous hypnose permettra:
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Identifier les schémas inconscients qui génèrent vos pulsions
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Réguler vos émotions en favorisant un retour à votre équilibre intérieur
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Modifier vos croyances limitantes en pensées positives
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Favoriser une meilleure estime de vous
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Renforcer votre motivation et votre confiance en vous
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Retrouver une harmonie dans votre corps et votre esprit
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Renouer une relation saine et équilibrée avec la nourriture
Combien de séances sont à prévoir ?
Le processus de perte de poids se fera progressivement dans le temps et durablement.
Il convient de rappeler que l'hypnose n'a rien de magique et qu'en une séance vous ne perdrez pas 10 kilos du jour au lendemain, ce qui serait dangereux pour votre métabolisme.
Le nombre de séance ne peut être préétabli car il varie selon la personne et son propre rythme interne.
Une moyenne de 5 à 10 séances peut être envisagées à intervalle régulier dans les premiers temps environ tous les quinze jours puis tous les trimestres pour un suivi.
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