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Crises d’angoisse dans le métro : Comprendre les réactions de votre cerveau et apaiser grâce à l’hypnose
Votre cœur s’emballe, votre respiration se fait courte, l’angoisse monte , vous sentez que vous perdez pied, prisonnier(e) de cette foule, de ce lieu, de ce moment
Vous avez peur de perdre le contrôle, de faire un malaise, de "devenir fou".
Si ces sensations vous sont familières, vous avez peut-être déjà vécu une crise d’angoisse ou attaque de panique. Et pour beaucoup, ces épisodes deviennent fréquents, voire redoutés au point d’impacter le quotidien.

Sandra BOIS
19 juin4 min de lecture


Hypnose et Anxiété : comprendre le mécanisme pour mieux s'en libérer
Comprendre les mécanismes de l'anxiété pour mieux s'en libérer grâce à un accompagnement en hypnose thérapeutiques.
TAG, Peurs, TOCS, crises d'angoisses - Libérez votre esprit des pensées anxiogènes en ramenant plus de clarté et de sérénité dans votre quotidien en quelques séances
Votre santé mentale est aussi importante que votre corps

Sandra BOIS
1 mai5 min de lecture


La peur de dormir seule et l'hypnose : Comment Clara a réussi à la surmonter en quelques séances?
Vous ressentez une peur difficile à expliquer, une angoisse d’être seul(e) au moment de vous coucher ? L’hypnose peut vous aider à en comprendre la source, à apaiser votre corps et votre esprit, et à reprendre confiance pour un sommeil en toute sérénité
Hypnose à Issy les Moulineaux

Sandra BOIS
29 avr.5 min de lecture


Hypnose: Réalité ou illusion ? Démystification d'une pratique thérapeutique en pleine évolution
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est pas un état de sommeil ou de perte de contrôle.

Sandra BOIS
18 févr.4 min de lecture


Peut-on arrêter de fumer grâce à l'hypnose ?
Hypnose Ericksonienne, Acupuncture, Magnétisme, Laser, Patchs etc... autant d'offres sur le marché mais quelle solution fonctionne...

Sandra BOIS
1 févr.4 min de lecture


Vaincre la Phobie de l'Avion grâce à l'Hypnose
L’aérophobie, ou la peur de l’avion, touche environ 20% de la population mondiale et peut devenir un véritable frein aux voyages

Sandra BOIS
2 déc. 20245 min de lecture
"Les clefs de votre esprit "
Le blog de l'hypnose et de la sophrologie
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