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Crises d’angoisse dans le métro : Comprendre les réactions de votre cerveau et apaiser grâce à l’hypnose
Votre cœur s’emballe, votre respiration se fait courte, l’angoisse monte , vous sentez que vous perdez pied, prisonnier(e) de cette foule, de ce lieu, de ce moment
Vous avez peur de perdre le contrôle, de faire un malaise, de "devenir fou".
Si ces sensations vous sont familières, vous avez peut-être déjà vécu une crise d’angoisse ou attaque de panique. Et pour beaucoup, ces épisodes deviennent fréquents, voire redoutés au point d’impacter le quotidien.

Sandra BOIS
19 juin4 min de lecture


Hypnose et Anxiété : comprendre le mécanisme pour mieux s'en libérer
Comprendre les mécanismes de l'anxiété pour mieux s'en libérer grâce à un accompagnement en hypnose thérapeutiques.
TAG, Peurs, TOCS, crises d'angoisses - Libérez votre esprit des pensées anxiogènes en ramenant plus de clarté et de sérénité dans votre quotidien en quelques séances
Votre santé mentale est aussi importante que votre corps

Sandra BOIS
1 mai5 min de lecture


Quelle thérapie choisir ? Psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, hypnothérapeute…
Stress, anxiété, peurs, confiance en soi… vers qui se tourner à Issy-les-Moulineaux ?Psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, hypnothérapeute ? Découvrez ce guide simplifié pour y voir plus clair

Sandra BOIS
3 avr.4 min de lecture


Hypnose: Réalité ou illusion ? Démystification d'une pratique thérapeutique en pleine évolution
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est pas un état de sommeil ou de perte de contrôle.

Sandra BOIS
18 févr.4 min de lecture


Peut-on arrêter de fumer grâce à l'hypnose ?
Hypnose Ericksonienne, Acupuncture, Magnétisme, Laser, Patchs etc... autant d'offres sur le marché mais quelle solution fonctionne...

Sandra BOIS
1 févr.4 min de lecture


Comment Trouver le Meilleur Hypnothérapeute à Paris : Un Guide Pratique pour Choisir avec Confiance et Sérénité
Comment être sûr de trouver un professionnel compétent, éthique et bienveillant ? Si vous êtes à la recherche d'un hypnothérapeute à Paris

Sandra BOIS
17 juin 20236 min de lecture
"Les clefs de votre esprit "
Le blog de l'hypnose et de la sophrologie
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