Sandra Bois

Hypnothérapeute & Sophrologue à Issy-les-Moulineaux

Spécialiste de l'anxiété et des crises d'angoisse

★★★★★ 60 avis Google

Vous êtes au bon endroit
si vous souhaitez vous libérer de ce qui vous pèse

Hypnothérapeute et sophrologue à Issy-les-Moulineaux, je vous accompagne lorsque le stress, l’anxiété ou certaines émotions deviennent trop envahissantes dans votre quotidien.

Il arrive parfois de se sentir submergé(e), avec un mental qui tourne en boucle, une charge émotionnelle difficile à apaiser, ou une sensation de fatigue intérieure persistante.

Cela peut se traduire de différentes façons : anxiété, crises d’angoisse, phobies, difficulté à lâcher prise, troubles du sommeil ou dépendances à la cigarette ou à la nourriture réconfortante

Si vous vous reconnaissez dans ces ressentis, sachez qu’il est possible d’avancer vers plus de calme, de stabilité et de confiance en vous.

Hypnothérapeute Issy-les-Moulineaux - Sophrologue 92130 - Sandra BOIS

Un accompagnement personnalisé en hypnose et sophrologie à Issy-les-Moulineaux

Mieux me connaître

Je m'engage à vos côtés pour vous accompagner vers une transformation personnelle durable, à votre rythme et en fonction de vos besoins spécifiques

Concrètement, cet accompagnement vous permet de :

apaiser votre anxiété et vos pensées envahissantes
mieux gérer vos émotions au quotidien
retrouver un sommeil plus serein
reprendre confiance en vous

L’écoute active, la confiance et le respect sont au cœur de chacune de mes séances, pour vous offrir un cadre sécurisant, sans jugement, où vous pouvez avancer en toute sérénité.

Mon objectif est de vous guider pour mieux comprendre vos mécanismes, dépasser vos blocages et activer vos ressources intérieures afin de retrouver un équilibre durable et un mieux-être profond.

Consultations à Issy les Moulineaux ou en visio

Profitez de ce moment de reconnexion dans un espace dédié à votre bien-être :

À Issy-les-Moulineaux, dans un cadre calme et apaisant à deux pas de la Porte de Versailles (75015)
Ou bien, choisissez la téléconsultation, accessible où que vous soyez

Ensemble, nous travaillerons à apaiser vos émotions, dépasser vos blocages et vous permettre de vous sentir plus libre et aligné(e).

Le Parcours Sérénité
Hypnose & Sophrologie pour retrouver un équilibre durable

Mon Offre signature

Le déroulement de votre parcours

Un accompagnement sur-mesure de 5 séances mêlant hypnose et sophrologie, conçu pour les personnes anxieuses qui veulent retrouver un équilibre durable à Issy-les-Moulineaux

Séance 1 & 2

Comprendre votre anxiété et calmer le système nerveux avec la sophrologie

Séance 3 & 4

Travailler les racines profondes avec l'hypnose

Séance 5

Ancrer les changements et renforcer votre autonomie au quotidien

Entre les séances, vous recevez des exercices personnalisés pour consolider vos progrès et avancer à votre rythme

L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux pendant les séances,
mais de vous permettre de retrouver une vraie stabilité intérieure dans votre quotidien

Je veux en savoir plus

Réserver mon parcours

hypnose et anxiété Issy-les-Moulineaux Sandra BOIS

Hypnose thérapeutique pour se libérer en profondeur

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

Plongez dans l'univers fascinant de l'hypnose, une méthode thérapeutique qui vous guide tout en douceur vers un état de concentration et de relaxation profonde

Plus qu'une simple détente, c'est une véritable reconnexion à soi, un voyage intérieur où vous êtes accompagné(e) et enveloppé(e) de bienveillance

Grâce à des suggestions positives, l'hypnose vous aide à transformer vos problématiques en toute sécurité, vous offrant ainsi un bien être durable et un équilibre retrouvé.

Mes accompagnements en Hypnose

Stress, Anxiété

Sommeil agité, Ruminations, Tensions intérieures, Epuisement ...

Perte de poids

Se libérer des compulsions et de la culpabilité

Retrouver un poids de forme Faire la paix avec son corps

Phobie

Transports, Animaux, Aiguilles Claustrophobie, Agoraphobie ....

Confiance et estime de soi

Retrouver confiance en ses capacités, libérer les croyances limitantes et plafond de verre, oser dire non et poser ses limites

Sevrage Tabagique

Vous libérer durablement, sans frustration ni compensation

Connaissance de soi

Identifier vos schémas, comprendre vos émotions, dépasser les blocages du passé et créer une vie alignée avec vos besoins

En savoir plus sur l'hypnose

Sophrologie à Issy-les-Moulineaux : l’art de revenir à soi

En quoi consiste la sophrologie ?

C'est une méthode psychocorporelle qui harmonise en douceur votre corps, votre mental et vos émotions.

Elle vous offre des solutions concrètes à vos maux et vous donne accès à une boite à outil disponible à volonté dans votre quotidien.

Redécouvrez le pouvoir de votre souffle allié aux mouvements de votre corps pour vous sentir réaligné(e) et apaisé(e) durablement

Mes accompagnements en sophrologie

Gestion des émotions

Gestion du stress et de l'anxiété. Apaiser une colère. Se libérer de la tristesse ou de la peur

Troubles du sommeil

Insomnies, réveils nocturnes et précoces

Burn Out

Retrouver un sens à sa vie en douceur et durablement

Dépression

Se libérer de ce poids émotionnel en se reconnectant à son corps

Préparation mentale

Confiance en soi - Estime de soi - Prise de parole en public, préparation aux examens

Entreprise

Ateliers Bien être en entreprise pour vos salariés

Découvrir la sophrologie

Témoignages : Ils partagent leur expérience

Evaluation Google : 5/5 Basée sur 57 Avis

Hypnose Avis I Sophrologie Avis I Sandra BOIS Hypnothérapeute Issy-Les-Moulineaux

J'ai eu l'occasion de faire quelques séances avec Sandra. C'est une personne bienveillante et très professionnelle avec qui l'on

se sent en pleine confiance.

Son aide m'a été et m'est très précieuse. Ses posts réguliers sur Facebook et Instagram apportent également de bons conseils pour se sentir bien au quotidien! Un grand merci!

Anne Sophie L.

J ai consulté deux fois pour de

l'anxiété en avion

Sandra m'a permis de voyager sereinement

J'ai apprécié qu'elle m'accorde

le temps nécessaire pour moi pour discuter en amont de la pratique et un temps de debrief après.

Merci Sandra

Morgane A.

Je suis bluffé par l hypnose moi qui n y croyais pas j ai enfin arrêté de fumer après deux séances avec Sandra qui a su faire preuve d écoute mais surtout bien cibler le problème.

Bravo et encore merci car plus d envie et je n ai pas pris un seul kilo depuis 4 mois après la dernière séance

Christophe D.

Exceptionnel. Sandra m’a énormément aidé à me remettre d’un traumatisme et à retrouver de la sérénité dans ma vie. Moi qui n’était pas spécialement emballée initialement par l’hypnose, me voilà convaincue. Vraiment heureuse d’avoir trouvé l’aide dont j’avais besoin. Merci encore Sandra

Manèle Z.

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