Hypnose Ericksonienne Paris 2 

Avant d'entamer cette thérapie par l'hypnose, il est intéressant de vérifier qu'il s'agisse bien d'une démarche personnelle. 

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L'addiction au tabac est principalement une dépendance psychologique et comportementale. 

Certains fumeurs associent le café ou l'alcool à la cigarette, d'autres comme un moyen de se détendre ou de tronquer l'ennui. 

La cigarette est insidieuse, elle fait partie d'automatisme comme la 1ère cigarette du matin avec le café ou celle après le repas. Elle devient également un fardeau, comme lorsque vous devez sortir du restaurant pour aller fumer sous la pluie ou que vous devez anticiper la fermeture du tabac sans quoi ca serait un drame! Autant de situations qui vous emprisonnent au quotidien sans compter l'aspect financier de cette addiction et l'impact qu'elle a sur votre santé 

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D'ailleurs, vous souvenez vous de votre 1ère cigarette ? Elle n'était pas franchement bonne, elle vous faisait tousser, peut être même vous aviez la tête qui tournait mais pourtant vous avez continué. Pourquoi ? Peut être pour faire comme les copains ou parce que vous vouliez vous affirmez à cette époque ou parce qu'elle vous apaisait un peu comme un doudou qui rassure

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Afin de mieux définir votre profil, un questionnaire sur vos habitudes, votre relation à la cigarette nous permettra de mieux cibler votre besoin. 

 

Je vous accompagne également à vous libérer de vos peurs, de vos craintes face à l'arrêt du tabac comme par exemple :

"Si j'arrête de fumer, je vais prendre du poids ou je vais être irritable".

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Si vous prêt(e) à reprendre le contrôle de votre vie, je serai ravie de pouvoir vous accompagner sur votre chemin de la liberté retrouvée au sein de mes